Welcome, Guest
You have to register before you can post on our site.

Username
  

Password
  





Search Forums

(Advanced Search)

Forum Statistics
» Members: 8,982
» Latest member: lucilegr4
» Forum threads: 9,058
» Forum posts: 83,244

Full Statistics

Online Users
There are currently 270 online users.
» 0 Member(s) | 268 Guest(s)
Bing, Google

Latest Threads
±ôÀÊ ÀÈ¢ì¸Ä¡õ
Forum: நகைச்சுவை
Last Post: UsArgum
01-10-2026, 09:07 AM
» Replies: 28
» Views: 10,267
Mrs.Sirimao Bandaranayake
Forum: நகைச்சுவை
Last Post: GeraTep
11-14-2025, 10:46 AM
» Replies: 14
» Views: 3,225
Farty time
Forum: நகைச்சுவை
Last Post: ㄹㅈㄷㄹㅈ
08-26-2025, 03:48 PM
» Replies: 11
» Views: 5,602
கனவே கலைகிறதே
Forum: பொழுதுபோக்கு
Last Post: KULAKADDAN
04-30-2006, 06:37 PM
» Replies: 0
» Views: 6,287
Karuna Cadres were captur...
Forum: பிறமொழி ஆக்கங்கள்
Last Post: ஜெயதேவன்
04-30-2006, 06:17 PM
» Replies: 4
» Views: 8,617
என்ன நடந்தது யாழிற்கு?
Forum: உங்கள் கருத்துக்கள்
Last Post: ஜெயதேவன்
04-30-2006, 06:03 PM
» Replies: 42
» Views: 31,042
முடியுமானால் முயற்ச்சியுங...
Forum: போட்டிகள்
Last Post: Subiththiran
04-30-2006, 05:00 PM
» Replies: 15
» Views: 14,454
**சுடேக்கு** புதிர் விளைய...
Forum: போட்டிகள்
Last Post: kavithaa
04-30-2006, 04:30 PM
» Replies: 63
» Views: 38,462
புல்மோட்டையில் தாக்குதல்
Forum: செய்திகள் : தமிழீழம்
Last Post: Sriramanan
04-30-2006, 04:10 PM
» Replies: 2
» Views: 8,021
போதனை வேண்டாம்! பு...
Forum: செய்திகள் : தமிழீழம்
Last Post: alika
04-30-2006, 03:13 PM
» Replies: 4
» Views: 6,237

 
  இது நம்ம ஸ்ரைல்.. எப்படி இருக்கு....?!
Posted by: kuruvikal - 12-11-2003, 10:45 AM - Forum: செய்திகள் : தமிழீழம் - Replies (2)

டிசம்பர் 11, 2003

ராமேஸ்வரத்தில் கடத்தப்பட்ட படகுகள் 'தானே' திரும்பி வந்த மர்மம்

ராமேஸ்வரம்:

நவம்பர் 29ம் தேதி மீனவர்கள் கடத்தலில் பிடித்து வைக்கப்பட்டிருந்த 7 படகுகள் மர்மமான முறையில் ராமேஸ்வரம் படகுத் துறைக்குத் திரும்பி வந்துள்ளன.

கடந்த மாதம் 29ம் தேதி 8 படகுகளில் மீன் பிடிக்கச் சென்ற தமிழக மீனவர்கள் 32 பேர் விடுதலைப் புலிகள் என்று சந்தேகிக்கப்படும் சிலரால் கடத்திச் செல்லப்பட்டனர். மறுநாளே ஒரு படகுடன் 32 மீனவர்களும் விடுவிக்கப்பட்டனர்.

எஞ்சியுள்ள 7 படகுகளையும் விடுவிக்க ரூ. 8 லட்சம் தரும்படி அந்தக் கும்பல் மீனவர்களிடம் கூறியிருந்தது. இந் நிலையில் படகுகள் ஏழும் பத்திரமாக படகுத் துறையில் கட்டப்பட்டுள்ளதாக க்யூ பிராஞ்ச் போலீசாருக்கு தகவல் வந்தது.

இதனையடுத்து போலீஸார் அங்கு விரைந்து சென்றனர். படகுத் துறையில் 7 படகுகளும் கயிற்றினால் கட்டப்பட்டிருப்பதைக் கண்டனர். யார் இந்த படகுகளை திருப்பிக் கொண்டு வந்தது என்பது தெரியவில்லை.

கடலோரப் படையின் தீவிர கண்காணிப்பையும் மீறி எப்படி படகுகள் படகுத் துறை வரை கொண்டு வரப்பட்டன என்பது போலீஸாருக்குப் புரியாத புதிராக உள்ளது. இது குறித்து போலீஸார் தீவிர விசாரணை மேற்கொண்டுள்ளனர்.

:twisted: <!--emo&Tongue--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> :roll:

Thatstamil.com

Print this item

  vanakam vanakam vanakam
Posted by: மறவன் - 12-11-2003, 12:24 AM - Forum: அறிமுகம் - Replies (13)

யாழ் கள நிர்வாகத்தினர்க்கும் மற்றய களகருத்தாடல் காறருக்கும் எனது அன்பு நிறை அடிதடி நிறை vanakam.<img src='http://www.yarl.com/forum/images/avatars/gallery/general/police.gif' border='0' alt='user posted image'>

Print this item

  கமலின் விருமாண்டி...
Posted by: kuruvikal - 12-10-2003, 12:22 PM - Forum: சினிமா - Replies (8)

<img src='http://thatstamil.com/images16/cinema/kamal-new34-300.jpg' border='0' alt='user posted image'>

பெரும் எதிர்பார்ப்பை ஏற்படுத்தியுள்ள விருமாண்டி படத்தில் கமல்ஹாசன் தூக்குத் தண்டனை விதிக்கப்பட்ட கைதியாக வருகிறார்.

மதுரை மாவட்டத்தை பின்புலமாகக் கொண்டு அட்டகாசமான கிராமத்துக் கதையுடன் களம் இறங்கியுள்ளார் கமல்ஹாசன். விருமாண்டி என்ற கேரக்டரில் தூக்குத் தண்டனை கைதியாக நடித்துள்ளார் கமல்.

தூக்குத் தண்டனை மற்றும் ஆயுள் தண்டனை ஆகியற்றின் கொடுமைகளையும், அந்தத் தண்டனைகளால் சமூகத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளையும் இந்தப் படத்தில் அப்பட்டமாக எடுத்துக் காட்டியிருக்கிறார் கமல்.

வெறும் கிராமத்துப் படம் என்று எண்ணிக் கொண்டிருந்தவர்களுக்கு பெரும் ஏமாற்றத்தையும் அதே சமயம் பயங்கர வியப்பையும் அளிக்கும் வகையில் செமையான மெசேஜையும் வைத்துப் படத்தை உருவாக்கியிருக்கிறார் கமல்.

விருமாண்டியின் துணையாக வருவது அபிராமி. இவரது அப்பாவாக நடித்திருப்பது நெப்போலியன். இவர் நல்லம நாயக்கர் என்ற பெயரில் ஊர்த் தலைவராகவும் வருகிறார். தூக்குத் தண்டனைக் கைதிகளின்பால் அனுதாபம் காட்டும் நல்ல ஜெயில் அதிகாரியாக வருகிறார் நாசர். விருமாண்டியின் கூட்டாளியாக கொத்தாள தேவர் என்ற பெயரில் வருகிறார் பசுபதி.

ஏஞ்சலா என்ற கேரக்டரில் ரோகிணி நடித்துள்ளார். டாகுமென்டரி படம் எடுக்கும் பெண்மணியாக நடித்திருக்கும் அவர், தூக்குத் தண்டனை, ஆயுள் தண்டனையால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பங்களை பேட்டி எடுத்து உலகுக்கு அவர்களின் அவல நிலையை வெளிப்படுத்துகிறார்.

விருமாண்டிக்குத் தெரிந்ததெல்லாம் அடி, உதை, வெட்டுக் குத்துதான். ஆனால் அந்த வன்முறைக்குப் பின்னால் என்ன உள்ளது, பின்னணி என்ன என்பதுதான் படத்தின் ஒட்டுமொத்த கதையும்.

கிட்டத்தட்ட தேவர் மகன் போலத் தெரிந்தாலும், அதையும் மீறி சமூக அக்கறை தொனிக்கும் கருத்தை கமல் கையில் எடுத்திருப்பதை உணர முடிகிறது.

இந்தப் படம் நிச்சயம் ஒரு சினிமாப் படமாக மட்டும் இல்லாமல், தூக்கு தண்டனைக்கு எதிராக சமூக அக்கறையுடன், சமூக பிரச்சினையை அலசும் படமாகவும் இருக்கும் என்ற கருத்து எழுந்துள்ளது.

இளையராஜாவின் பின்னணி இசை மிரட்டுகிறது. அதேபோல, விரு விரு விருமாண்டி என்ற பாடலும், பெரிய கருப்பத் தேவர் பாடும் பாடலும் படு அட்டகாசமாக வந்துள்ளது. இனி தமிழக கிராமப்புறங்களில் இந்தப் பாட்டுக்களை நித்தம் நித்தம் ஒலிக்கலாம்.

That'stamil.com

Print this item

  காதல் என்ற கண்ணாமூஞ்சி செய்த வினை....
Posted by: kuruvikal - 12-10-2003, 11:18 AM - Forum: சுமுதாயம் (வாழ்வியல்) - Replies (4)

காதலிக்க மறுத்த பெண்ணை வெட்டிக் கொன்ற வாலிபர்

நாங்குநேரி:

தன்னைக் காதலிக்க மறுத்த கல்லூரிப் பெண்ணை வெட்டிக் கொலை செய்தார் வாலிபர். திருநெல்வேலி அருகே நாங்குநேரியில் இந்த பதைபதைக்கும் சம்பவம் நடந்தது.

இங்குள்ள மூலக்கரைப்பட்டியைச் சேர்ந்தவர் சுகாசினி (வயது 19). இவர் பாளையம்கோட்டை பெண்கள் கல்லூரியில் பி.எஸ்சி இரண்டாம் ஆண்டு படித்து வந்தார்.

இவரது ஊரைச் சேர்ந்தவர் சுந்தர் (22). வேலையேதும் இல்லாத இந்த வாலிபர் சுகாசினியை ஒரு தலையாகக் காதலித்துள்ளார். இந்தக் காதலை கடந்த வாரம் சுந்தர் கூறியபோது அதை ஏற்க சுகாசினி மறுத்துள்ளார்.

இந் நிலையில் இன்று காலை சுகாசினியின் வீட்டுக்கே சென்ற சுந்தர், தன்னைக் காதலிக்குமாறு மிரட்டியுள்ளார். சுகாசினி மறுக்கவே, கையோடு கொண்டு வந்த அரிவாளால் சுகாசினியை கழுத்தில் வெட்டினார்.

இதில் அந்த இடத்திலேயே சுகாசினி துடிதுடித்து இறந்தார். இதையடுத்து தனது வீட்டுக்கு ஓடிய சுந்தர் வீட்டில் தயாராக வைத்துவிட்டு வந்த விஷத்தை எடுத்துக் குடித்து மயங்கி விழுந்தார். இப்போது ஆபத்தான நிலையில் பாளையங்கோட்டை அரசு மருத்துவமனையில் அவர் சேர்க்கப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு வருகிறது.

வீட்டில் வைத்து இளம்பெண் வெட்டிக் கொல்லப்பட்டது அப் பகுதியில் பெரும் பதற்றத்தை உருவாக்கியுள்ளது.

That'stamil.com

:twisted: <!--emo&Tongue--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo--> :roll:

Print this item

  இப்படியும் நடக்குது...
Posted by: kuruvikal - 12-10-2003, 10:46 AM - Forum: செய்திகள் : தமிழீழம் - Replies (2)

மக்களிடம் அடிவாங்கும் ஆயுத சன நாயக கருத்துத் திணிப்பாளர்கள்...! இப்படி முன்னர் இந்திய இராணுவம் இருந்த காலத்திலும் நிகழ்ந்தது....!

Thenmaradchchi civilians assault EPDP members

[TamilNet, December 09, 2003 16:14 GMT]
Members of the public Tuesday evening assaulted a group of members of the paramilitary Eelam People's Democratic Party (EPDP), which works closely with the Sri Lanka Army, when they were engaged in distributing handbills with the assistance of soldiers of the SLA at the common market in Kodikamam in the Thenmaradchchi division of the Jaffna district. The EPDP cadres later complained to the SLA officials that some persons had assaulted them, police said.
The EPDP members who arrived at several places in the Vadamaradchchi and Thenmaradchchi divisions with the SLA in the latter's armored vehicles Tuesday had engaged in distributing handbills with articles criticizing the LTTE and the Maveerar (Heroes' Day) speech of the LTTE leader, Mr.V. Pirapaharan.

The EPDP members faced a hostile crowd of people when they arrived at the Kodikamam market junction Tuesday evening around 5 p.m. and started distributing anti-LTTE handbills. A crowd of people gathered at the site had started assaulting the EPDP members when the latter threatened the civilians who refused to accept the handbills. Thereafter, the EPDP members took to their heels and had sought refuge in the nearby SLA camp, civil sources said.

Later, some SLA soldiers were seen distributing the handbills brought by the EPDP members to civilians, civil sources said.
--------------------------------
Jaffna undergrads condemn army firing in Jaffna

[TamilNet, December 09, 2003 16:45 GMT]
The Jaffna University Students' Consortium Tuesday in a press release condemned the action of the Sri Lanka Army for having opened fire at a newspaper seller at the Jaffna bus stand and causing injury to a private bus conductor. The JUSC further blamed the paramilitary Eelam People's Democratic Party (EPDP) for aiding and abetting the army in this regard.
The Eelanatham newspaper has been registered with the Sri Lankan government and it is being sold in the army-controlled areas.

The JUSC in the press release issued Tuesday said that the firing at a newspaper seller by the army couldn't be condoned at a time when ceasefire has been in force and peaceful environment prevails in the country.

"We have come to know that some EPDP members were also seen with the army soldiers when the firing incident took place. We consider the army firing as a deliberate and planned act as the army soldier who opened fire on the newspaper seller had been later escorted safely to his camp by the police," said the JUSC.

The JUSC warned the SLA to stop this type of provocative acts immediately as it would lead to the breakdown of the ceasefire now in force.


:twisted: <!--emo&Tongue--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo--> :roll:

Print this item

  சுவிசிற்கு கம்பவாருதி வருகிறார்-ஓம் நாராயணா
Posted by: yarl - 12-09-2003, 08:30 PM - Forum: தமிழ் /தமிழர் - Replies (17)

ÍŢР¿¡ðÊø þÃñ¼¡ÅÐ ¸õÀý Ţơ!

¦ºýÈ ¬ñÎ ¸ÄóÐ ¦¸¡ûÇÓÊó¾Ð. Á¢¸ôÀ¢ÃõÁ¡½¼Á¡¸ ¿¼ó¾Ð. ãýÚ ¿¡ð¸û ¿¡í¸û ³§Ã¡ôÀ¡Å¢ý Á¢¸ ¯Â÷ó¾ ´Õ ¿¡ðÊø þÕ츢§È¡õ ±ýÈ ¯½÷§Å þø¨Ä. ¬úÅ¡÷¸Ç¢ý ÅÆ¢Â¢ø ¸õÀý ±ýÚ §Àº¢§Éý. ¿øÄ ÅçÅüÒ þÕó¾Ð. þõÓ¨È ±ÉìÌ ¿¢¨È §¿Ãõ ´Ð츢 «¨Æò¾ §À¡Ð ¦ÀÕÁ¡û ±ý¨É ¦¸¡Ã¢Â¡Å¢ø ´Ð츢Ţð¼¡÷ :-( Áɦ¾øÄ¡õ ÍŢЅ¢ø þÕ츢ÈÐ. þ󿢸ú Ó¾ø Ţơ §À¡ø º¢ÈôÀ¡¸ ¿¨¼¦ÀÈ ±ý þ¾Â â÷ÅÁ¡É ¿ø Å¡úòÐì¸û.

þùÅÕ¼ ¿¢¸úìÌô §À¡ÌÓý ¦ºýÈ Å¢Æ¡Å¢ý ¸¡ðº¢¸û º¢Ä...



¸õÀÛõ, þáÁÛõ ÍŢР¦¾ÕÅ¢ø ¯Ä¡!




ÍÅ¢ðº÷ġ󾢸 ¾Á¢Æ¢¨º ÓÆì¸õ!




§Á¨¼Â¢ø §Å¾ ÓÆì¸õ. ¦ºöÅÐ µõ¸¡Ãó¾Éó¾¡ Á¼ò¨¾î §º÷ó¾ ÍŢРÌÊÁì¸û




¬úÅ¡÷¸Ùõ ¸õÀÛõ. ¿¡.¸ñ½ý ¯¨Ã.


¸¡Äõ : Á¡÷¸Æ¢ 25, 26, 27, 28 õ ¾¢¸¾¢¸Ç¢ø

§¿Ãõ À¢üÀ¸ø 15.30

þ¼õ"SONNEN SAAL" Adliswil, Switzerland (Adliswil Migros ìÌ «Õ¸¡¨Á¢ø)

¿¢¸ú¸û:

ÀðÊÁýÈõ, ÅÆì¸¡ÎÁýÈõ,¸Õò¾Ãí¸õ
ÍÆÖõ ¦º¡ü§À¡hÊ, ¸Å¢ÂÃí¸õ
Àþ¿¡ðÊÂõ, º¢ÚÅ¡Ê ¿¢¸ú¸û
þýÛõ ÀÄ

Àí§¸üÌõ «È¢»÷¸û

"¿¡×ì¸Ãº÷" §ÀẢâÂ÷ §º¡.ºò¾¢Âº£Äý, (þó¾¢Â¡)
"¸õÀšâ¾¢"þ.¦ƒÂáˆ, (þÄí¨¸)
"þÄ츢Âîͼ¡Ê" ¾.þáÁÄ¢í¸õ, (þó¾¢Â¡)
¾¢Õ.‚À¢Ãº¡ó¾ý (þÄí¨¸),
¦ºï¦º¡ü¦ºøÅ÷ .þá.¦ºøÅÅÊ§Åø (þÄí¨¸)
"¸õÀ¸¡ÅÄ÷" ÅÆì¸È¢»÷ ¾¢.ÓÕ§¸ºý, (þó¾¢Â¡)
¾¢Õ.¸¢.¸Ä¢Â¡½Íó¾Ãõ (þó¾¢Â¡),
º¢Å‚ ¿¡.º÷§ÅŠÅÃìÌÕì¸û (þÄí¨¸)
¾¢Õ.ÓòÐì¸ÕôÀý ӾĢ¡÷ (þó¾¢Â¡)

þÅ¡÷¸Ù¼ý ÍÅ¢Š,§ƒ÷ÁÉ¢,À¢Ã¡ýŠ,«×ЧÃĢ¡,þí¸¢Ä¡óÐ ¬¸¢Â ¿¡Î¸Ç¢ø þÕóÐ ÅÕ¨¸ ¾Õõ ¾Á¢ú þÄ츢 ¬÷ÅÄ÷¸Ùõ, ¾¢Õ째¡½ŠÅà ¿¼É¡Ä Á¡½Å¢¸Ùõ, ÓÕ¸¡Éó¾¡ ¾Á¢úôÀ¡¼º¡¨Ä Á¡½Å¡÷¸Ùõ þ¨½óÐ ÅÆíÌõ ¾Á¢úŢơ

«¨ÉŨÃÔõ «ý§À¡Î «¨Æì¸¢ý§È¡õ
ÍŢР¸õÀý ¸Æ¸õ

§Áľ¢¸ ¦¾¡¼¡÷Ò¸ÙìÌ: 079 4094215 «øÄÐ 076 5403277

À¢Ã§Åºõ þÄźõ

தகவல் கண்ணன் வெப் லொக்

Print this item

  தோல்வியை நோக்கி ஜப்பானிய,பிரித்தானிய செவ்வாய்ப் பயணங்கள்...
Posted by: kuruvikal - 12-09-2003, 04:51 PM - Forum: விஞ்ஞானம் - தொழில்நுட்பம் - Replies (11)

<img src='http://www.nasa.gov/images/content/53634main_AscraeusMons2_med.jpg' border='0' alt='user posted image'>
செவ்வாயை நோக்கிச் செல்லும் probe (Nasa)
<img src='http://i.cnn.net/cnn/2003/TECH/space/12/09/japan.mars.ap/story.nozomi.cnn.jpg' border='0' alt='user posted image'>
Nozomi probe (CNN-NEW added)

ஜப்பான் செவ்வாய்க்கனுப்பிய Nozomi probe , செவ்வாயை மிக மிக அண்மித்த (550 miles from Mars' surface) தனது திட்டமிட்ட சுற்றுப்பாதையை அடையமுடியாது தொடர்ந்தும் விண்ணில் சஞ்சரித்தபடி உள்ளதாகவும் இதை அதன் திட்டமிட்ட சுற்றுப்பாதைக்கு அனுப்பும் முயற்சிகள் எரிபொருள் பற்றாக்குறையால் தோல்வியடைந்திருப்பதாகவும் ஜப்பானிய விண்ணியல் ஆய்வு மையம் (JAXA) இன்று அறிவித்துள்ளது....! ஜப்பானின் இந்த Nozomi probe சூரியப் புயலின் தாக்கத்தாலும் பழுதடைந்திருப்பதாகவும் சொல்லப்படுகிறது...எனினும் ஜப்பான் Nozomi probe ஐ வேறு நோக்கத்திற்காக தொடர்ந்து பயன்படுத்த திட்டமிட்டு வருகிறது....! எனினும் இது செவ்வாயுடன் மோதி விபத்துக்குள்ளாகும் சாத்தியக் கூறுகளும் பிரேரிக்கப்படுகின்றன...!

இப்படியான விண்கலங்களை (probes) செவ்வாயை நோக்கி, ஜப்பானை விட, ஐரோப்பிய நாடுகளின் சார்பில் பிரித்தானியாவும் மற்றும் அமெரிக்காவும் அனுப்பியுள்ளன என்பதும் குறிப்படத்தக்கது...!

--------------------------
தமிழ் வடிவம் குருவிகளின் வலைப் பூ...மூலம் yahoo.com..AP science.

Print this item

  குடும்பப்பெண் உண்மையில் விடுதலைகிடைக்காத அடிமையா?
Posted by: aathipan - 12-09-2003, 03:50 PM - Forum: சுமுதாயம் (வாழ்வியல்) - Replies (64)

பெண் விடுதலை என்றால் என்ன? அதன் வரைவிலக்கணம் என்ன? எல்லை உண்டா? அப்படியாயின் எது அந்த எல்லை. ஒரு குடும்பப்பெண் உண்மையில் விடுதலைகிடைக்காத அடிமையா? உங்கள் கருத்துக்கள் வரவேற்க்கப்படுகின்றது.

Print this item

  miss world
Posted by: vasisutha - 12-09-2003, 03:29 AM - Forum: செய்திகள்: உலகம் - Replies (59)

ரோசன்னா இந்த வருட உலக அழகி (அயர்லாந்து)
<img src='http://www.indiavarta.com/gallery/images/2003/dec/7/miss5.jpg' border='0' alt='user posted image'>

Print this item

  பயிற்சி
Posted by: nalayiny - 12-08-2003, 10:40 PM - Forum: சுமுதாயம் (வாழ்வியல்) - Replies (5)

சிலரின் கருத்துக்கள் உங்களை கோபமடையச்செய்கிறதா?இதோ அந்த கோபத்தை தணிக்க சில பயிற்சி முறைகள்.

1) கதிரை ஒன்றில் அமைதியாக அமருங்கள்.
2) வாயை சுவிங்கம் மெல்வது போல் அசையுங்கள். ஒரு நிமிடத்திற்கு.
3) சுவிங்கம் மெல்வது போல் வாயை அசைத்துக்கொண்டு கண்களை இறுக மூடிக்கொள்ளுங்கள். ( கண்கள் வலிக்கும் வரை)
4)சுவிங்கம் மெல்வது போல் வாயை நன்கு அசைத்தபடியே கண்களை திறவுங்கள்.
5) வாயை சுவிங்கம் மெல்வது போல் அசைத்தபடியே கண்களைச்சுற்றி விரல்களால் தட்டுங்கள்.
6) வாயை சுவிங்கம் மெல்வது போல் அசைத்தபடியே மூக்கின் எலும்பு பகுதியையும் தட்டுங்கள்.
7)சுவிங்கம் மெல்வது போல் வாயை அசைத்தக்கொண்டே நெற்றிப்பகுதியின் பள்ளத்திலும் விரல்களால் தட்டுங்கள்.
8) சுவிங்கம் மெல்வது போல் வாயை அசைத்தபடியே மீண்டும் கண்களை இறுக மூடி தலைப்பாகத்தை இறுக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
9)பின்னர் அதே போல் கன்னங்களையும் இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
10) கழுத்தை மெதுவாக அசைத்துக்கொள்ளுங்கள்.அப்படியே தோழ் மூட்டுப்பகுதியையும் அசையுங்கள்.
11)உடல்பகுதி தசைப்பகுதிகளை அப்படியே தொய்ய விடுங்கள்.
12)கைகளையும் அப்படியே தொய்ய விடுங்கள்.
13)தொடைப்பகுதி தசைகளையும் அப்படியே தொய்ய விடுங்கள்.
14) முழங்காலுக்கு கீழ் உள்ள தசைப்பகுதிகளையும் தொய்ய விடுங்கள்.
15) கால் பாதங்களை மெதுவாக அசையுங்கள்.
பாதத்தையும் அப்படியே தொய்ய விடுங்கள்.
உங்களை அறியாமலே பல கொட்டாவிகளை இச்செய்கையின் போது விட்டிருப்பீர்கள். இறுதியில் கைகளை உயற்தி உடலை நன்கு நீட்டி கொட்டாவி விடுவீர்கள். (அதாவது உடலை முறுக்கெடுப்பது என கூறுவார்கள். அதே போல் செய்வீர்கள்.) இப்படி செய்வதனால் உங்கள் கோபம் கலையும் அலுப்பு சோர்வு பறக்கும். புத்துணர்வுடன் காணப்படுவீர்கள். செய்து பாருங்கள்.

Print this item