02-17-2005, 12:33 AM
vasisutha Wrote:<b>மு</b>தலாவதாக நம் எல்லோருக்கும் தெரிந்த <b>பலாப்பழம்</b> பற்றி
<img src='http://img195.exs.cx/img195/2285/jakfruit18kr.jpg' border='0' alt='user posted image'>
[ <b>தொடரும்,,,</b> <!--emo&--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/smile.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='smile.gif'><!--endemo-->
போசணை பெறுமதி/100g சுழை
சக்தி 98
ஈரபற்று 72.0-77.2 g
புரதம் 1.3-1.9 g
கோழுப்பு 0.1-0.3 g
காபொவைதரேற்று 18.9-25.4 g
நார் சத்து 1.0-1.1 g
சாம்பல் 0.8-1.0 g
கல்சியம் 22 mg
பொசுபரசு 38 mg
இரும்பு 0.5 mg
சோடியம் 2 mg
போட்டாசியம் 407 mg
விற்றமின் A 540 I.U
தயமின் 0.03 Mg
நியசின் 4 mg
விற்றமின் C 8-10 mg
<img src='http://img191.echo.cx/img191/894/good6qs.jpg' border='0' alt='user posted image'>


--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/smile.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='smile.gif'><!--endemo-->