+- Yarl Forum (https://www.yarl.com/forum2)
+-- Forum: அறிவியற் களம் (https://www.yarl.com/forum2/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Forum: மருத்துவம் (https://www.yarl.com/forum2/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Thread: குண்டாக வருவதற்கு சில உணவு டிப்ஸ்... (/showthread.php?tid=3634)
- வினித் - 08-18-2005
Rasikai Wrote:வினித் Wrote:¿¡ý ¦º¡ýÉ¡Ð ÌñÎ ¦Àñ¸ÙìÌ ¿£í¸û ²ý?
நீங்கள் அப்படி சொல்லவில்லையே பெண்கள் என்றுதானே குறிப்பிட்டீர்கள் :roll:
ÅÂÍ §À¡É ¸¡Äò¾¢Ä ´Õ À¢¨Æ Å¢¼Ü¼¡¾?
- Rasikai - 08-18-2005
வினித் Wrote:அட அப்படியா சங்கதி? ஆமா உங்களுக்கு ஒரு 10 000 வயசு இருக்குமா? :wink:Rasikai Wrote:வினித் Wrote:¿¡ý ¦º¡ýÉ¡Ð ÌñÎ ¦Àñ¸ÙìÌ ¿£í¸û ²ý?நீங்கள் அப்படி சொல்லவில்லையே பெண்கள் என்றுதானே குறிப்பிட்டீர்கள் :roll:
ÅÂÍ §À¡É ¸¡Äò¾¢Ä ´Õ À¢¨Æ Å¢¼Ü¼¡¾?
- SUNDHAL - 08-18-2005
ம்ம்ம் சின்ன பையன் சுன்டலா பாத்து நக்கலா..இல்லையே தூங்கலயே..3.15 ஆச்சு இனியாவது போய் படுப்பம் பட் நான் எப்ப வருவன் எப்பிடி வருவேண்னு எனக்கே தெரியாது ஆனா வரவேண்டிய நேரத்தில கரக்டா வருவன்...சரியா மாமி..
- அனிதா - 08-18-2005
வினித் Wrote:Jenany Wrote:quote="SUNDHAL"]Rasikai Wrote:நன்றிகள் அனித்தா அப்புறம் எடை குறைக்கிறதுக்கும் ஏதும் ஐடியா இருந்தால் சொல்லுங்கோவன் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
கோழி வடை போன்றவற்றை சாப்பிடுறத நிறுத்தினால் எடை குறையும் ஆக்கும்... <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
இதோட பெரிய கண்டு பிடிப்பு.....
¦Àñ¸û «¾¢¸õ §ÀÍȨ¾ ¿¢ôÀ¡ðÊÉ §À¡Ðõ
எடை ¾¡É குறைÔõ <!--emo&
--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo--> <!--emo&--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo--> <!--emo&--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo-->[/quote]அப்ப ஆண்கள் பேசிறதில்லையா என்ன ? :evil:
- Rasikai - 08-18-2005
SUNDHAL Wrote:ம்ம்ம் சின்ன பையன் சுன்டலா பாத்து நக்கலா..இல்லையே தூங்கலயே..3.15 ஆச்சு இனியாவது போய் படுப்பம் பட் நான் எப்ப வருவன் எப்பிடி வருவேண்னு எனக்கே தெரியாது ஆனா வரவேண்டிய நேரத்தில கரக்டா வருவன்...சரியா மாமி..
இந்த டயலக் கேட்டு கேட்டு பு ளிச்சு போச்சு புதுசா சொல்லுங்கோவன். good night sweet dream ghost will come to ur dream :wink:
- SUNDHAL - 08-18-2005
இதெல்லாம் புதுசா மாமி..?
- Rasikai - 08-18-2005
SUNDHAL Wrote:இதெல்லாம் புதுசா மாமி..?
எதெல்லாம் புதுசா? :?
- SUNDHAL - 08-18-2005
சரி சரி ஆசைப்பட்டு கேட்டிட்டீங்கள் ம்ம் உங்க கனவுல பேய்வர.....
- அனிதா - 08-18-2005
SUNDHAL Wrote:இது எல்லாம அனி செய்றவா நீங்களும் பின்பற்றி பாருங்க
அப்ப சுண்டல் அண்ணா செய்யிற இல்லையோ :wink: <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
- வினித் - 08-18-2005
Anitha Wrote:வினித் Wrote:Jenany Wrote:quote="SUNDHAL"]Rasikai Wrote:நன்றிகள் அனித்தா அப்புறம் எடை குறைக்கிறதுக்கும் ஏதும் ஐடியா இருந்தால் சொல்லுங்கோவன் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
கோழி வடை போன்றவற்றை சாப்பிடுறத நிறுத்தினால் எடை குறையும் ஆக்கும்... <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
இதோட பெரிய கண்டு பிடிப்பு.....
¦Àñ¸û «¾¢¸õ §ÀÍȨ¾ ¿¢ôÀ¡ðÊÉ §À¡Ðõ
எடை ¾¡É குறைÔõ <!--emo&
அப்ப ஆண்கள் பேசிறதில்லையா என்ன ? :evil:[/quote]
¿í¸û ¸Å¨Ä ÀÎÈÁ¡ ÌñÎ þø¨Ä ´øÄ¢ ±ñÎ
þø¨Ä ¾§É <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
- Rasikai - 08-18-2005
SUNDHAL Wrote:சரி சரி ஆசைப்பட்டு கேட்டிட்டீங்கள் ம்ம் உங்க கனவுல பேய்வர.....
என்ர கனவுல பேய் எல்லாம் வாறது இல்லை யார் வாறது என்று சொல்லமாட்டன். சரி நான் போய் வருகிறேன்
- SUNDHAL - 08-18-2005
Rasikai Wrote:[quote=SUNDHAL]ம்ம்ம் சின்ன பையன் சுன்டலா பாத்து நக்கலா..இல்லையே தூங்கலயே..3.15 ஆச்சு இனியாவது போய் படுப்பம் பட் நான் எப்ப வருவன் எப்பிடி வருவேண்னு எனக்கே தெரியாது ஆனா வரவேண்டிய நேரத்தில கரக்டா வருவன்...சரியா மாமி..
இந்த டயலக் கேட்டு கேட்டு பு ளிச்சு போச்சு புதுசா சொல்லுங்கோவன். good night sweet dream ghost will come to ur dream
இதெல்லாம் புதுசானு டே;டன்..
- Rasikai - 08-18-2005
ஓ அப்ப என்ன every day உங்களுக்கு வருது போல
- அனிதா - 08-18-2005
SUNDHAL Wrote:ம்ம்ம் சின்ன பையன் சுன்டலா பாத்து நக்கலா..இல்லையே தூங்கலயே..3.15 ஆச்சு இனியாவது போய் படுப்பம் பட் நான் எப்ப வருவன் எப்பிடி வருவேண்னு எனக்கே தெரியாது ஆனா வரவேண்டிய நேரத்தில கரக்டா வருவன்...சரியா மாமி..
3:15 ஆச்சா ...அப்ப விடிந்து விட்டதா ? விடிந்து விட்டது இனும ஏன் நித்திரை கொள்ளுவான்.. :wink: <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
- SUNDHAL - 08-18-2005
ம்ம்ம்ம் விடிந்து விட்டது அனி அம்மா எழும்பிறத்துக்குள்ள நான் எஸ்கேப்......................
- அனிதா - 08-18-2005
வினித் Wrote:Anitha Wrote:வினித் Wrote:Jenany Wrote:quote="SUNDHAL"]Rasikai Wrote:நன்றிகள் அனித்தா அப்புறம் எடை குறைக்கிறதுக்கும் ஏதும் ஐடியா இருந்தால் சொல்லுங்கோவன் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
கோழி வடை போன்றவற்றை சாப்பிடுறத நிறுத்தினால் எடை குறையும் ஆக்கும்... <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
இதோட பெரிய கண்டு பிடிப்பு.....
¦Àñ¸û «¾¢¸õ §ÀÍȨ¾ ¿¢ôÀ¡ðÊÉ §À¡Ðõ
எடை ¾¡É குறைÔõ <!--emo&
அப்ப ஆண்கள் பேசிறதில்லையா என்ன ? :evil:
¿í¸û ¸Å¨Ä ÀÎÈÁ¡ ÌñÎ þø¨Ä ´øÄ¢ ±ñÎ
þø¨Ä ¾§É <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->[/quote]
நாங்கள் மட்டும் கவலை படுறமோ .. குண்டா இருக்குறவர்களும் ஒல்லியா இருக்குறவர்களும் தானே கவலை படோணும் :wink: <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
- kavithan - 08-19-2005
Anitha Wrote:Rasikai Wrote:நன்றிகள் அனித்தா அப்புறம் எடை குறைக்கிறதுக்கும் ஏதும் ஐடியா இருந்தால் சொல்லுங்கோவன் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
இதை பாருங்கள் அக்கா இதன் படி செய்து எடையை குறைக்கலாம் ...எடையை குறைப்பதற்க்கு எனக்கு தெரிந்த சில வழிகள்..
[b]1) பழம் சாப்பிடுவது .. உடல் பயிற்சி ஆகியவற்றில் மிகவும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
2) சாப்பிடும் போது விரும்பிய பொருட்களை அளவுக்கு மீறி சாப்பிடக் கூடாது. அதேவேளையில் பருமணைக் குறைக்க வேண்டும் என்று விரும்பும் மகளிரிடையில் இயல்பான முறையில் உணவு பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும்.
3) பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
4) குறிப்பிட்டநேரத்தில் நித்திரை கொள்ள வேண்டும்.
5) நல்லா நடக்க வேண்டும் (ஓரே கார்ல சுத்தக் கூடாது.)
சரியா ரசிகை அக்கா ... :wink: <!--emo&
அப்ப பல கார்களில் சுத்தி திரியணுமா..? <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> :wink: :?:
- அனிதா - 08-19-2005
kavithan Wrote:Anitha Wrote:Rasikai Wrote:நன்றிகள் அனித்தா அப்புறம் எடை குறைக்கிறதுக்கும் ஏதும் ஐடியா இருந்தால் சொல்லுங்கோவன் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
இதை பாருங்கள் அக்கா இதன் படி செய்து எடையை குறைக்கலாம் ...எடையை குறைப்பதற்க்கு எனக்கு தெரிந்த சில வழிகள்..
[b]1) பழம் சாப்பிடுவது .. உடல் பயிற்சி ஆகியவற்றில் மிகவும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
2) சாப்பிடும் போது விரும்பிய பொருட்களை அளவுக்கு மீறி சாப்பிடக் கூடாது. அதேவேளையில் பருமணைக் குறைக்க வேண்டும் என்று விரும்பும் மகளிரிடையில் இயல்பான முறையில் உணவு பொருட்களை சாப்பிட வேண்டும்.
3) பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
4) குறிப்பிட்டநேரத்தில் நித்திரை கொள்ள வேண்டும்.
5) நல்லா நடக்க வேண்டும் (ஓரே கார்ல சுத்தக் கூடாது.)
சரியா ரசிகை அக்கா ... :wink: <!--emo&
அப்ப பல கார்களில் சுத்தி திரியணுமா..? <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> :wink: :?:
<!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
பல கார்களில் சுத்தி திரியலாம் தப்பில்லை பேந்து நடக்கிறதயே மறந்திடுவினம் பேந்து எடைதான் கூடும்.. :wink: <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
அப்புறம் அண்ணா நீங்க நலமா ?
ஒரு கிழமையா உங்கள இங்க காணயில்லை .. அண்ணா ரொம்ப பிஸி போல அப்படியா? :wink: <!--emo&
--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/tongue.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='tongue.gif'><!--endemo-->
- Rasikai - 08-19-2005
Quote:அப்ப பல கார்களில் சுத்தி திரியணுமா..?
நமக்கு எல்லாம் பஸ் ராஜாதான் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->
- Rasikai - 08-19-2005
Quote:அப்ப பல கார்களில் சுத்தி திரியணுமா..?
நமக்கு எல்லாம் பஸ் ராஜாதான் <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo--> <!--emo&:lol:--><img src='http://www.yarl.com/forum/style_emoticons/default/laugh.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='laugh.gif'><!--endemo-->